Ältere Person schaut auf die Akkuanzeige eines Smartphones. KI-generiertes Bild
Akku sparen am Smartphone beginnt mit wenigen einfachen Einstellungen. Häufig sind Bildschirm, Hintergrundaktivität, schlechter Empfang oder einzelne Apps für einen hohen Verbrauch verantwortlich.

In diesem Ratgeber zeige ich Ihnen einfache Möglichkeiten, wie Sie den Akku schonen und länger ohne Ladekabel auskommen.

Warum wird der Akku so schnell leer?

Ein Smartphone verbraucht ständig Energie. Auch wenn es nur auf dem Tisch liegt, laufen im Hintergrund kleine Aufgaben: Empfang prüfen, Nachrichten abrufen, Uhrzeit anzeigen, Apps aktualisieren.

Hohe Bildschirmhelligkeit, ständige Hintergrundaktivität und Apps mit häufigen Aktualisierungen können sich im Laufe eines Tages deutlich bemerkbar machen. Deshalb lohnt sich zuerst ein Blick in die Akkuübersicht des Smartphones.

  • •Bildschirm ist oft der größte Verbraucher.
  • •Schlechter Mobilfunkempfang kann den Energieverbrauch erhöhen.
  • •Viele Apps laufen im Hintergrund.
  • •Standortdienste können Energie kosten.
  • •Ein alter Akku hält kürzer.
Gut zu wissen: Ein schneller leerer Akku bedeutet nicht immer, dass das Smartphone defekt ist.

Die größten Akku-Verbraucher erkennen

Die meisten Smartphones zeigen an, welche Apps besonders viel Akku verbrauchen. Diese Übersicht lohnt sich, bevor Sie irgendetwas ändern, denn oft ist es nur eine einzige App, die den Akku belastet.

🤖 Bei Android

So finden Sie die Übersicht:

Einstellungen → Akku → Akkuverbrauch
🍏 Beim iPhone

So finden Sie die Übersicht:

Einstellungen → Batterie

Dort sehen Sie, welche Apps in den letzten Stunden oder Tagen besonders viel Energie genutzt haben. Manchmal ist die Erklärung ganz einfach: Wer stundenlang Videos schaut oder navigiert, wird immer mehr Akku verbrauchen als jemand, der nur gelegentlich eine Nachricht schreibt.

Hinweis: Sie müssen dort nichts löschen. Es reicht zunächst, die Anzeige anzuschauen.

Bildschirmhelligkeit reduzieren

Der Bildschirm verbraucht sehr viel Energie - hier lohnt sich der einfachste Sofort-Tipp. Besonders bei sehr hell eingestelltem Display sinkt der Akkustand spürbar schneller, vor allem draußen in der Sonne, wo viele Menschen die Helligkeit ganz automatisch weiter hochdrehen.

🤖 Bei Android

Vom oberen Bildschirmrand nach unten wischen → Helligkeitsregler nach links schieben

🍏 Beim iPhone

Kontrollzentrum öffnen → Helligkeitsregler etwas nach unten schieben

Praxis-Tipp: Nicht zu dunkel einstellen. Die Schrift soll weiterhin gut lesbar bleiben.
Merksatz: So hell wie nötig, aber nicht heller.

Energiesparmodus einschalten

Der Energiesparmodus reduziert oder begrenzt je nach Gerät bestimmte Hintergrundaktivitäten, visuelle Effekte und andere Funktionen. Dadurch kann das Smartphone länger mit einer Akkuladung auskommen.

🤖 Bei Android
Einstellungen → Akku → Energiesparmodus
🍏 Beim iPhone
Einstellungen → Batterie → Stromsparmodus

Wann nutzen?

Wenn der Akkustand niedrig wird
Wenn Sie länger unterwegs sind
Wenn Sie absehen können, dass Sie nicht bald laden können
Tipp: Der Energiesparmodus macht Ihr Smartphone nicht kaputt. Er hilft nur, Strom zu sparen.

WLAN statt mobile Daten nutzen

Zu Hause sollten Sie nach Möglichkeit Ihr eigenes WLAN nutzen. Das spart mobiles Datenvolumen. Beim Akkuverbrauch ist vor allem wichtig, dass das Smartphone nicht ständig nach einem schwachen Mobilfunksignal suchen muss.

Empfehlung: Zu Hause WLAN einschalten und mit dem eigenen Netzwerk verbinden.

Mehr dazu in diesen Ratgebern: WLAN-Passwort finden, WLAN sicher nutzen und Datenvolumen erklärt.

Hinweis: Unterwegs ist WLAN nicht immer sinnvoll. Öffentliche WLAN-Netze sollten vorsichtig genutzt werden.

Bluetooth und Standort ausschalten, wenn nicht gebraucht

Bluetooth: Wird für Kopfhörer, Auto, Lautsprecher, Smartwatch und manche Hörgeräte benötigt. Moderne Smartphones gehen mit Bluetooth vergleichsweise sparsam um.

Standort: Wird für Karten, Navigation, Wetter, Gerätesuche und manche Notfallfunktionen genutzt. Entscheidend ist eher, welche Apps im Hintergrund dauerhaft darauf zugreifen.

Empfehlung: Nicht alles dauerhaft ausschalten, sondern bewusst nutzen.

Wenn Sie Bluetooth nicht benötigen, können Sie es ausschalten. Bei Standortdiensten ist es meist sinnvoller, die Berechtigungen einzelner Apps zu prüfen, statt die Funktion grundsätzlich zu deaktivieren.

Apps im Hintergrund prüfen

Manche Apps arbeiten weiter, auch wenn Sie sie gerade nicht geöffnet haben. Sie prüfen Nachrichten, laden Inhalte oder senden Hinweise. Das ist bei manchen Apps sinnvoll und bei anderen völlig unnötig.

🤖 Bei Android
Einstellungen → Apps → App auswählen → Akku
🍏 Beim iPhone
Einstellungen → Allgemein → Hintergrundaktualisierung
Empfehlung: Begrenzen Sie Hintergrundaktivität vor allem bei Apps, die Sie selten nutzen. Bei Android helfen zusätzlich automatische Akku-Optimierungen; beim iPhone können Sie die Hintergrundaktualisierung gezielt einschränken.
Wichtig

Bei Messenger-, Kalender-, Sicherheits- oder Banking-Apps sollten Sie Hintergrundfunktionen nicht pauschal sperren. Sonst können Benachrichtigungen oder wichtige Aktualisierungen verzögert werden.

Benachrichtigungen reduzieren

Jede Benachrichtigung kann Bildschirm, Ton oder Vibration auslösen. Das verbraucht Energie und stört oft zusätzlich, besonders wenn mehrere Apps gleichzeitig Meldungen schicken.

Beispiele für unnötige Benachrichtigungen:

  • •Spiele
  • •Shopping-Apps
  • •Wetterwarnungen, wenn sie doppelt kommen
  • •Nachrichten-Apps mit sehr vielen Meldungen
Empfehlung: Nur wichtige Apps dürfen Benachrichtigungen senden.

Weniger Benachrichtigungen bedeuten nicht nur längere Akkulaufzeit, sondern auch mehr Ruhe im Alltag.

Akku richtig laden

  • •Moderne Lithium-Ionen-Akkus müssen nicht regelmäßig komplett entladen werden.
  • •Zwischenladen ist grundsätzlich in Ordnung.
  • •Hohe Temperaturen beschleunigen die Alterung des Akkus.
  • •Das Smartphone sollte beim Laden nicht unter Kissen, Decken oder in praller Sonne liegen.
  • •Verwenden Sie geeignete, unbeschädigte Ladegeräte und Kabel.
Praxis-Tipp: Ein fester Ladeplatz hilft, das Smartphone regelmäßig zu laden. Achten Sie dabei auf eine freie, gut belüftete Ablage.
Hinweis

Wärme ist ungünstig für Akkus. Laden Sie das Smartphone deshalb nicht unter Kissen oder Decken und vermeiden Sie sehr heiße Orte.

Wichtig vor dem Kauf: Smartphone-Zubehör passt nicht immer zu jedem Gerät. Ein iPhone kann einen anderen Anschluss haben als ein Samsung-Smartphone. Auch Ladegeräte, Powerbanks und Ladestationen unterscheiden sich je nach Modell. Prüfen Sie deshalb vor dem Kauf immer den Anschluss und das genaue Smartphone-Modell. Im Zweifel fragen Sie eine vertraute Person oder schauen Sie in die Gerätebeschreibung.

🔍 Vor dem Kauf prüfen: Passt das Zubehör zu meinem Smartphone?

  • Welche Marke habe ich? Samsung, Apple, Xiaomi, Motorola, Doro, Emporia?
  • Welches genaue Modell habe ich?
  • Welchen Ladeanschluss hat mein Gerät?
  • Brauche ich USB-C, Lightning oder Micro-USB?
  • Ist mein Smartphone mit kabellosem Laden kompatibel?
  • Ist eine Hülle bereits am Gerät, die eine Ladestation behindern könnte?
Noch ein Tipp: Kaufen Sie Zubehör nicht nur nach dem Bild. Achten Sie immer auf Begriffe wie USB-C, Lightning, Micro-USB oder auf den Namen Ihres Smartphone-Modells.
🔌 Ladekabel
Praktisch: Ein längeres Ladekabel
Ein längeres Ladekabel kann im Alltag sehr hilfreich sein, zum Beispiel am Sofa, am Nachttisch oder am Küchentisch. So muss das Smartphone nicht immer direkt neben der Steckdose liegen. Wichtig: Achten Sie beim Kauf genau darauf, ob Ihr Smartphone einen USB-C- oder einen Lightning-Anschluss hat - diese Kabel sind nicht austauschbar.
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🔋 Netzteil
Bei alten oder defekten Geräten: Ein sicheres Ladegerät
Lädt Ihr Smartphone sehr langsam oder gar nicht mehr richtig, kann ein neues Netzteil helfen. Wichtig: Nicht jedes Netzteil passt zu jedem Kabel. Ein USB-C-Kabel benötigt meist ein anderes Netzteil als ein älteres USB-A-Kabel - prüfen Sie vor dem Kauf, welcher Typ zu Ihrem vorhandenen Kabel passt.
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🏠 Ladestation
Optionaler Komfort-Tipp: Eine Ladestation für Zuhause
Wer es noch etwas bequemer mag, kann dem Smartphone mit einer kleinen Ladestation einen festen Platz geben. So liegt es nicht irgendwo herum und wird regelmäßiger geladen. Das ist kein Muss, sondern ein netter Zusatz für mehr Ordnung im Alltag - prüfen Sie auch hier, ob eine vorhandene Hülle das Aufladen behindern könnte.
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Akku-Gesundheit prüfen: Beim iPhone finden Sie Informationen unter Einstellungen → Batterie → Batteriezustand. Bei Android unterscheiden sich die Menüs je nach Hersteller; suchen Sie in den Einstellungen nach „Akku“, „Batterie“ oder „Akku-Diagnose“.

Wenn der Akku trotzdem schnell leer ist

Mögliche Gründe:

Smartphone ist schon mehrere Jahre alt
Akku ist verschlissen
Sehr viele Apps installiert
Schlechter Mobilfunkempfang
Defektes Ladekabel
Hintergrund-App verbraucht viel Energie

Was tun?

  • 1
    Smartphone neu starten.
  • 2
    Akkuverbrauch prüfen.
  • 3
    Unnötige Apps entfernen.
  • 4
    Ladekabel testen, am besten mit einem zweiten Kabel, um einen Defekt sicher auszuschließen.
  • 5
    Fachhändler oder Angehörige fragen.
Hinweis: Ein neuer Akku oder ein neues Gerät kann bei sehr alten Smartphones sinnvoll sein.
🔋 Powerbank
Für unterwegs: Eine kleine Powerbank
Eine Powerbank ist ein tragbarer Zusatzakku. Damit können Sie Ihr Smartphone unterwegs aufladen, wenn keine Steckdose in der Nähe ist. Das ist besonders praktisch auf Reisen, bei Ausflügen oder längeren Arztterminen. Wichtig: Achten Sie darauf, dass die Powerbank mit Ihrem Smartphone verbunden werden kann - häufig benötigen Sie zusätzlich ein passendes Kabel.
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Häufige Fragen

Soll ich mein Smartphone immer ganz leer werden lassen?
Nein. Moderne Smartphones müssen nicht vollständig entladen werden. Es ist besser, den Akku regelmäßig nachzuladen.
Ist es schlimm, wenn ich mein Smartphone über Nacht lade?
Moderne Smartphones steuern den Ladevorgang automatisch. Beim iPhone kann „Optimiertes Laden“ die Zeit reduzieren, die der Akku voll geladen bleibt. Wichtig ist vor allem, Hitze zu vermeiden und das Gerät frei liegen zu lassen.
Spart der Energiesparmodus wirklich Akku?
Ja. Der Energiesparmodus reduziert einige Hintergrundfunktionen und kann helfen, länger ohne Laden auszukommen.
Warum ist mein Akku trotz wenig Nutzung schnell leer?
Mögliche Gründe sind Hintergrund-Apps, schlechter Empfang, ein alter Akku oder eine sehr hohe Bildschirmhelligkeit.
Soll ich Bluetooth immer ausschalten?
Nicht unbedingt. Wenn Sie Bluetooth nicht nutzen, können Sie es ausschalten. Wenn Sie Hörgeräte, Kopfhörer oder Ihr Auto damit verbinden, lassen Sie es eingeschaltet.
Wann ist ein neuer Akku sinnvoll?
Wenn die Laufzeit deutlich nachgelassen hat, sich das Smartphone unerwartet ausschaltet oder die Akku-Gesundheit stark vermindert ist, kann ein Akkutausch sinnvoll sein. Ob ein neues Gerät nötig ist, hängt vom Alter, Reparaturaufwand und Gesamtzustand ab.

Mit kleinen Einstellungen länger ohne Laden auskommen

Akku sparen am Smartphone ist oft einfacher, als man denkt. Schon kleine Änderungen helfen: Bildschirm etwas dunkler stellen, Energiesparmodus nutzen, unnötige Benachrichtigungen reduzieren und WLAN verwenden.

So bleibt Ihr Smartphone länger einsatzbereit - ohne dass Sie wichtige Funktionen verlieren.

Wie geht es jetzt weiter?

  1. Smartphone einrichten – Schritt für Schritt erklärt
  2. Lautstärke am Smartphone erhöhen
  3. WLAN-Passwort finden
  4. Datenvolumen erklärt
  5. Sicher im Internet
FD
Friedhelm Deussner Autor & Gründer, Digital ab 60

Ich helfe Menschen ab 60, sicher und selbstständig mit digitalen Geräten umzugehen – verständlich, praxisnah und ohne Fachchinesisch.